Dialektisk adfærdsterapi

Dialektisk adfærdsterapi - selvudvikling udbydes i Brande.

Dialektisk adfærdsterapi er en evidensbaseret behandlingsform udviklet til mennesker med stærke ustabile følelser, der medfører selvdestruktiv- og/ eller suicidal adfærd.

Formål:

• erstatte problemadfærd med mere hensigtsmæssig adfærd.

Mål:

• lære nye færdigheder til at håndtere følelser og til at finde balance imellem at forandre og acceptere følelser og problemer

Metode:

• Mindfulness, følelsesregulering, relationsfærdigheder, hold ud færdigheder

Varighed:

• Vi mødes 10 gange á 1 times varighed.

Kontaktperson:

Anna Grethe Pinnerup anpin@ikast-brande.dk